Cannot sleep well? Suffering from insomnia?
Sleep Monitor focus on recording sleep cycle details to help you understanding your sleep status. Sleep Monitor has a smart alarm clock to remind you sleep early at night and wake you up gently in the morning. In addition, Sleep Monitor offers relax sounds like white noise to help you sleep better.
Use Sleep Monitor to:
- Record Your Sleep Habits
If you drink alcohol, coffee, eating, smoking, doing exercise or have any pathological condition before sleep, see how these slumber habits can impact your sleep. Select bedtime behavior then tap sleep icon to start the recording.
- Track Your Sleep Patterns
Sleepers will have 4 or 5 sleep cycles during the night. Usually sleepers will pass four sleep stages in one sleep cycle: Non-REM 1(between waking and sleep), Non-REM 2(light sleep), Non-REM 3(deep sleep), and REM (rapid eye movement) sleep. These stages progress cyclically from 1 through REM then begin again with stage 1. A complete sleep cycle takes an average of 90 to 110 minutes, with each stage lasting between 5 to 25 minutes.
Sleep Monitor will track your sleep pattern quality and duration by the help of phone microphone, accelerometer sensor and output chart report. Get insights into your physical and mental state when sleep.
- Know Your Sleep Quality
Sleep Monitor systematically analyzes your bedtime behavior and sleep pattern quality then generate your sleep core. Get your daily sleep insights and graph analysis and use the data to help you sleep better. Sleep Monitor is especially helpful for who want a way to check how their sleep is, and do not want to invest in an accessory like smartband or smartwatch.
- Set Smart Alarm Clock
Set alarm for your morning wake up or nap or night bedtime.
- Listen Relaxing Sleep Sounds
Listen high quality relaxing music to calm a racing mind before sleep. Fall asleep quickly with different kinds of sleep sounds.
Sleep Monitor Target Group
- People who is suffering insomnia, a sleep disorder that is characterized by difficulty falling and/or staying asleep.
- People who want to do self-diagnosis whether there are signs of poor sleep quality like sleep disorder, sleep disruption, sleep deprivation.
- People who care about sleep quality
App Working Requirements
√ Place your Android phone near your pillow or bed
√ Sleep alone to eliminate interference
√ Charge your phone by the bed as Microphone will consume battery fast when continuous working.
Language Support
English, German, French, Japanese, Chinese
We are working on to add more useful features and support more languages in coming updates.
Make sure your bedroom quiet, dark, cool. Feel relax before sleep.
Hope you sleep like a baby!
Não consegue dormir bem? Sofrendo de insônia?
O Monitor do Sono se concentra na gravação de detalhes do ciclo do sono para ajudá-lo a entender seu status de sono. O Monitor de Sono possui um despertador inteligente para lembrá-lo de dormir cedo à noite e acordá-lo suavemente pela manhã. Além disso, o Sleep Monitor oferece sons relaxantes como ruído branco para ajudá-lo a dormir melhor.
Use o Monitor de sono para:
- Registre seus hábitos de sono
Se você bebe álcool, café, come, fuma, pratica exercícios ou tem alguma condição patológica antes de dormir, veja como esses hábitos de sono podem afetar seu sono. Selecione o comportamento na hora de dormir e toque no ícone de suspensão para iniciar a gravação.
- Acompanhe seus padrões de sono
Os que dormem terão 4 ou 5 ciclos de sono durante a noite. Normalmente, os dormentes passam por quatro estágios do sono em um ciclo do sono: sono não REM 1 (entre acordar e dormir), sono não REM 2 (sono leve), sono REM 3 (sono profundo) e sono REM (movimento rápido dos olhos). Esses estágios progridem ciclicamente de 1 a REM e começam novamente com o estágio 1. Um ciclo completo de sono leva em média 90 a 110 minutos, com cada estágio durando entre 5 e 25 minutos.
O Sleep Monitor rastreia a qualidade e a duração do seu padrão de sono com a ajuda do microfone do telefone, sensor do acelerômetro e relatório do gráfico de saída. Obtenha informações sobre seu estado físico e mental ao dormir.
- Conheça a sua qualidade do sono
O Sleep Monitor analisa sistematicamente o seu comportamento na hora de dormir e a qualidade do padrão de sono e, em seguida, gera seu núcleo do sono. Obtenha informações diárias do sono e análise gráfica e use os dados para ajudá-lo a dormir melhor. O Monitor de sono é especialmente útil para quem deseja uma maneira de verificar como está dormindo e não deseja investir em um acessório como smartband ou smartwatch.
- Definir despertador inteligente
Defina o alarme para acordar de manhã ou dormir ou dormir à noite.
- Ouça sons relaxantes do sono
Ouça música relaxante de alta qualidade para acalmar a mente acelerada antes de dormir. Adormeça rapidamente com diferentes tipos de sons do sono.
Grupo-alvo do Monitor de suspensão
- Pessoas que sofrem de insônia, um distúrbio do sono caracterizado por dificuldade em adormecer e / ou adormecer.
- Pessoas que desejam fazer o autodiagnóstico, se há sinais de má qualidade do sono, como distúrbios do sono, distúrbios do sono e privação do sono.
- Pessoas que se preocupam com a qualidade do sono
Requisitos de funcionamento do aplicativo
√ Coloque seu telefone Android próximo ao travesseiro ou cama
√ Durma sozinho para eliminar interferências
√ Carregue o telefone ao lado da cama, pois o microfone consumirá a bateria rapidamente quando estiver trabalhando continuamente.
Suporte ao idioma
Inglês, Alemão, Francês, Japonês, Chinês
Estamos trabalhando para adicionar mais recursos úteis e oferecer suporte a mais idiomas nas próximas atualizações.
Verifique se o seu quarto está silencioso, escuro e fresco. Sinta-se relaxe antes de dormir.
Espero que você durma como um bebê!